درد آنچه برفت رنگین است

با کسی در رابطه‌ی عاطفی هستید. رابطه به‌طور توافقی تموم می‌شه. آیا به دنبال کردن او در شبکه‌های اجتماعی ادامه می‌دید؟ و اگه دنبالش می‌کنید، دیدن پست‌های اون شخص – که قبلاً با شما در رابطه بوده و حالا نیست – چه حسی داره؟

این سوال را در صفحه‌ی اینستاگرامم مطرح کردم. بیشتر پاسخ‌دهنده‌ها (۸۵٪) به دنبال کردن طرف مقابل در شبکه‌های اجتماعی پس از پایان رابطه‌ی عاطفی ادامه می‌دهند. موضوعی که توجه مرا بسیار به خودش جلب کرد این بود که تقریباً هیچ‌کسی احساس خوبی در قبال دیدن پست‌ها ندارد (بجز ۲ استثنا). حس‌های گزارش‌شده بیشتر شامل ناراحتی، تنفر، حسادت‌، کنجکاوی توام با حس بد، و بی‌تفاوتی می‌شوند. این که چرا بیشتر ما، علی‌رغم این احساسات منفی، همچنان به دنبال کردن شخصی که قبلاً با او در رابطه بوده‌ایم ادامه می‌دهیم، احتمالاً نیازمند توضیحی چندوجهی (روان‌شناختی-تکنولوژیک-…) است.

در همین رابطه دو نظرسنجی دیگر نیز انجام داده‌ام که شاید مایل باشید به آنها نیز نگاهی بیاندازید. یکی ⁣⁣کتاب‌های جامانده در رابطه و دیگری فردای دِیت است.

گزیده‌ای از پاسخ‌ها را در ادامه می‌خوانید:

دنبال می‌کنم – حس خوبی ندارم

• بله متاسفانه دنبال می کنم خیلی هم مریضوار! حس خراشیدن و کندن روی زخمی که تازه خشک شده!
• احساس جان کندن.
• دلتنگی همراه با تنفری ریز.
• حسادت و مرور خاطرات.
• ناراحت‌کننده و شاید خیلی هم باعث کنجکاوی و هیجان بشه.
• حس بدیه دیگه، بالاخره یه تیکه از آدمه که دیگه نیست.
• گاهی به خودم می‌گیرم و فکر می‌کنم راجع به منه. بعضی اوقات هم فکر می‌کنم منظورش شخص بعد از منه.

دنبال می‌کنم – ‌کم‌کم عادی می‌شه

• اگه اولای کات باشه یه حس بدی دارم و کنجکاوی شدید که الان چه گویی می‌خوره. یه کم که می‌گذره نگاه می‌کنم و هی می‌خندم بهش. بیشتر که می‌گذره دیگه کلن نگاه نمی‌کنم یادم میره :))
• اوایل برام خیلی مهم بود که مثلا طرف چه توئیتی کرده یا چه پستی گذاشته تا حالشو بدونم (یه نوع تمایل به دونستن اینکه آیا اون هم مثل من غمگینه یا نه!) ولی الان چون از قضیه عبور کردم حقیقتا عین یه ادم معمولی شده پستاش واسم.
• توی روزای اول بعد از تموم شدن رابطه این کارو کردم ولی با گذشت زمان خود به خود فراموش شد.

دنبال می‌کنم – احساس خاصی ندارم

• حس خاصی ندارم دیگه. چون مطمئناً علاقه‌ای واقعا بهش ندارم. هردو تو روابط دیگه‌ای هستیم.
• حس خاصی نداره.
• کاملا خنثی.

دنبال نمی‌کنم

• چون خیلی احساساتی‌ام و تموم کردن رابطه به طور توافقی مستلزم به کار انداختن منطقه. با دنبال کردنش دوباره هی احساساتم بیخودی زنده میشه.
• چون باعث قلقلک دادن آدم میشه و حال و احوالای کوتاه مدت دوباره منجر به تکرار خاطرات میشه.
• دنبال نمی‌کنم که نبینم و کلا ازش بیخبر باشم. اینطوری راحت تر بنظرم.

دو نظرسنجی مشابه: